…und ein schönes Fest! 23.12.2018 – Zuerst mal allen schöne Festtage, hoffe Ihr könnt sie genießen. Zugegeben mir machen diese langen Nächte im Dezember nicht wirklich so die richtige Freude. Aber diesmal wurde ich richtig entschädigt, nicht nur, dass mich der Vollmond mit seinem Glanz weckte, sondern auch die Wintersonnenwende zeigte sich von […]
…ein Stück ruhiger. 09.12.2018 – Wie wird das heute? Wieder so anstrengend? Oder geht es ganz einfach? Der Wind, verhieß auf jeden Fall, es könnte anstrengend werden bei den Böen. Und so konzentrierte ich mich, auf meinen Atem als gäbe es rund herum nichts Interessanteres. Ich kann nicht sagen, dass dies meinen Atemrhythmus besonders
… der erste Versuch, mich an die jetzt wirklich kalte Luft zu gewöhnen, – war nicht so der Bringer. 18.11.2018 – Auch wenn draußen der blaue Himmel lockte, – ‚komm es ist vielleicht der letzte schöne Tag, für lange Zeit‘. Aber bis ich es dann endlich geschafft hatte auf den Beine zu sein, zogen
…noch haben wir uns noch nicht aneinander gewöhnt… Weiterlesen »
…und das in aller Früh! 11.11.2018 – Danke an unbekannt! Heute habe ich lange überlegt Radfahren, oder doch lieber zu Fuß in den Prater? Gewonnen habe meine Füße, oder eher eigentlich meine Lunge. Nachdem die Challenge immer näher rückt, verfeinert sich auch das Training dafür, und hier komme ich zu einem Arbeitsthema, ‚liebevoller Ausatmen‘.
…frisch gewaschene Luft so viel man will. 28.10.2018 – So, nach all den Pausen und Zeiten im Bett, endlich wieder in den Prater, auch wenn heute keine Sonne lacht, sondern der Nebel Wien umhüllt, wie eine weiche Decke. Also nichts wie ab in den herbstlichen Prater. Diesmal geht es mir nicht um Zeit,
…lost and found… 14.10.2018 – Ein verlorener Schlüssel, findet seine Besitzerin wieder. Danke lieber Dragan. Dragan hat offensichtlich einen Schlüssel gefunden, und auf dem dazugehörigen USB Stick – einen Beitrag über myCOPD-Blog gefunden und mich kontaktiert. So fand der Schlüssel wieder den Weg zurück zur Eigentümerin. Das nenne ich mal Interaktion! Ein wunderschöner
…auf Abwegen! 02.09.2018 – Ich will nur durchgehen, durchgehen, ich will nur durchgehen, durchgehen…dieses Mandala begleitete mich die erste Strecke im Prater, doch dann musste ich doch wieder Pause machen, die Luft ist so drückend und dick, meinte meine älteste Tochter, die ich gerade zufällig beim Laufen traf. Also gut ich schiebe es auf
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…wird das Vertrauen nicht mehr auftauchen. 08.07.2018 – So oder so ähnlich muss oder kann ich wohl den Moment meiner Tochter einschätzen. Und wenn dann noch so Aktionen wie die Nasenblutattake dazu kommen, ist es sofort weg, die Spur an Vertrauen, dass sich doch gerade erst so langsam aufgebaut hat. Es kann immer
…60 km bei starkem Gegenwind an einem Wochenende sind zu viel… 01.07.2018 – Aus irgendeinem Grund hatte ich so nicht so viel Luft aber wollte dann doch am Samstag noch Radfahren, eh nur in den Prater. Der Wind war kalt und definitiv gegen uns. Die Hinfahrt ging ja noch aber am Schluss der Rückfahrt
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
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