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…es ist viel passiert..

…seit meinem letzten Blogeintrag. 14.02.2023 – Wie jedes Jahr fiel, ich nach der ‚myCOPD-Challenge‘ etwas ins Leere, aber ich denke das ist normal, wenn man so viel Energie auf einen Moment fokussiert. Ja und dann ist da immer die Frage wie geht es weiter?     Und ja mein Universum hat ein neuer Planet auf […]

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Video 4: ein persönlicher Einblick

https://mehr-luft.at/aktuell/eberhard-jordan-4-videos-die-sie-sich-anschauen-sollten   Ein sehr persönliche Einblicke in mein Leben und auch in die Vorbereitung zur myCOPD-Challenge 2021.   Es muss nicht der Stephansdom oder Donauturm sein. Es reicht, wenn man ohne Erschöpfung in den ersten, zweiten, oder dritten Stock kommt. Und hierzu benötigt es zweierlei: Kraft und Langsamkeit. Und Langsamkeit ist für viele Menschen nicht aushaltbar

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VIDEO 3: Mein kleines Fitness Studio – wie schafft man einen günstigen Trainingseinstieg?

https://mehr-luft.at/aktuell/eberhard-jordan-5-videos-die-sie-sich-anschauen-sollten Wer denkt ich hätte ein richtiges Fitness Studio zu Hause der irrt. Meine Gerätesammlung hat sich zwar im Laufe der Zeit erweitert, aber sie ist nach wie vor überschaubar, wenn auch der eine oder andere Luxus dabei ist. Dass es nicht viel braucht, um etwas Fitness zu betreiben zeige ich in diesem Video und

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…wieder Mal ein Video…

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…schön dass sich noch andere beteiligen…

…Danke Monika und dem Team der Reha Innsbruck, COPD-Patientin aus Innsbruck, erzählt warum sie bei der myCOPD-Challenge 2019 der myCOPD-Challenge Bergisel mitmacht.     Eberhard Jordans Buch „Hoch hinaus mit COPD“ ist bei humboldt Verlag erschienen. Weitere Infos zum Buch: https://www.humboldt.de/product/9783842629264/hoch-hinaus-mit-copd Weitere Infos zu myCOPD-Challenge: https://www.mycopd-challenge.com

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…Rückblick auf myCOPD-Challenge 2018

Eberhard Jordan und sein Team berichten von den Erfahrungen und Eindrücken, die sie beim Aufstieg auf den Südturm des Wiener Stephansdoms erlebt haben.     Eberhard Jordans Buch „Hoch hinaus mit COPD“ ist bei humboldt Verlag erschienen. Weitere Infos zum Buch: https://www.humboldt.de/product/9783842629264/hoch-hinaus-mit-copd Weitere Infos zu myCOPD-Challenge: https://www.mycopd-challenge.com

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