…mit Tränen in den Augen. 27.10.2018 – Es gibt in letzter Zeit immer wieder Tage wo ich einfach grundlos glücklich bin. Ich wandere durch diese Welt und hab keine Ahnung warum es mir eigentlich so gut geht. Dann fallen mir all die Sachen ein die gewesen sind, die Intensivstationen, dieser absolute Horror die Angst […]
…am Donauturm. 20.10.2019 – Die Vorbereitungen laufen ‚auf Hochtouren‘ oder sollte man sagen übe dich langsam und meditativ die Stiegen hoch zu gehen. Ich merke einfach die Challenge kommt näher, nicht nur beim Training, sondern auch heute, bei meiner Runde durch den Prater. Es ist nebelig aber nicht besonders kalt, und später wird
…von Eliud Kipchoge. 13.10.2019 – Ich muss gestehen es hat mich gefreut, als ich hörte dass er es geschafft hatte, und die zwei Stundengrenze unterschritten hatte. Heute sieht man noch die Spuren des Ereignisses, Tonnen an Absperrgitter, ein riesiges Aufgebot an Arbeitern und Maschinen. allein die orange Markierung wird wohl noch länger bleiben. Viele
…wie gut das ging! 06.10.2019 – Sonnig und ziemlich kalt. Aber super, ich konnte ziemlich schnell meine 5 km durchgehen, und schaffte es die meiste Zeit über die Nase ein- und über den Mund auszuatmen, ohne das Gefühl zu haben zu wenig Luft zu bekommen. Überhaupt trainiere ich gerade diese Art der Atmung auch
…Zeit und Zuwendung. 29.09.2019 – Die Vorbereitungsarbeiten für die Challenge benötigen einfach viel Zeit. Nicht nur beim Training auch Videos wollen gedreht werden, PR Unterlagen erstellt usw. Diesmal waren es wohl Videoaufnahmen im Prater. mehr davon dann in Bälde hier und auf www.myCOPD-Challenge.com schaut einfach vorbei. Schöne aktive Zeit!
…nicht will… 22.09.2019 – Dann bekomme ich Stress, und entschuldige mich jetzt doch einige Zeit nichts gepostet zu haben, aber es wollte einfach nicht sein. Mein Computer und mein Handy hatten sozusagen Beziehungsprobleme, und ich zu wenig Zeit um mich um sie zu kümmern. Sodass daraus eine richtiggehende Beziehungskrise geworden ist die nun durch
…meine Bürde! 01.09.2019 – Nein das Gemüse für meine Tochter. Und es beginnt ab einem bestimmten Gewicht die Frage wie tue ich denn dieses? Am liebsten trage ich Sachen am Rücken, denn alles was so einseitig an einem herunterzieht ist mir äußerst unangenehm und anstrengend. Aber was tun wenn der Rücken schon besetzt ist
…diesmal muss der Blog Pause machen! 18.08.2019 – Der Garten und die damit zusammenhängenden Tätigkeiten wachsen mir einfach über den Kopf, also ist meine Sonntagsbeschäftig diesmal – Gartenpflege und die Ernte der letzten Zeit einkochen, auch eine herausfordernde Tätigkeit. Aber immerhin 15 Gläser Sugo, ist doch auch was. Eine schöne aktive Zeit, genießt
mit einem Aufruf und unserem neuen Video!!! Starten auch Sie jetzt, suchen Sie sich jetzt Ihre persönliche Challenge. Kontaktieren Sie einen Therapeuten und Lungenfacharzt Ihres Vertrauens und erstellen Sie einen Trainingsplan, um Ihr Ziel zu erreichen. Zeigen Sie am Welt-COPD-Tag, dass sich auch mit COPD besondere Herausforderungen meistern lassen! Mehr Infos auf www.myCOPD-Challenge.com – wir
…und noch immer nicht voll trainiert. 11.08.2019 – Aber Juhu – die nächste Reha steht ins Haus. Wenn auch nicht in meiner gelibten Therme WienMed, aber mal sehen was ich hier neues entdecke und lerne. Diesmal nur ganz kurz – denn schaut morgen nochmals vorbei! Da gibt es was Neues!!!
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
Ab jetzt im Handel
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