…jetzt teile ich…
…einfach mal! 24.11.2019 – Am Mittwoch war es soweit – myCOPD-Challenge 2019 startete fast pünktlich in Wien und Innsbruck hier die ersten Videos viel Vergnügen und schöne aktive Zeit – es war uns ein Volksfest!
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…lässt grüßen? 10.11.2019 – Das war dann heute das genaue Gegenteil der letzten Woche, nach kürzester Zeit begannen meine Waden so zu schmerzen, als würden sie gleich einen richtigen Krampf bekommen, und das war mit nichts weg zu bekommen da half kein Ausschütteln oder Massieren. Und so quälte ich mich dann durch den Prater,
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…mit Tränen in den Augen. 27.10.2018 – Es gibt in letzter Zeit immer wieder Tage wo ich einfach grundlos glücklich bin. Ich wandere durch diese Welt und hab keine Ahnung warum es mir eigentlich so gut geht. Dann fallen mir all die Sachen ein die gewesen sind, die Intensivstationen, dieser absolute Horror die Angst
…von Eliud Kipchoge. 13.10.2019 – Ich muss gestehen es hat mich gefreut, als ich hörte dass er es geschafft hatte, und die zwei Stundengrenze unterschritten hatte. Heute sieht man noch die Spuren des Ereignisses, Tonnen an Absperrgitter, ein riesiges Aufgebot an Arbeitern und Maschinen. allein die orange Markierung wird wohl noch länger bleiben. Viele
…wie gut das ging! 06.10.2019 – Sonnig und ziemlich kalt. Aber super, ich konnte ziemlich schnell meine 5 km durchgehen, und schaffte es die meiste Zeit über die Nase ein- und über den Mund auszuatmen, ohne das Gefühl zu haben zu wenig Luft zu bekommen. Überhaupt trainiere ich gerade diese Art der Atmung auch
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…und noch immer nicht voll trainiert. 11.08.2019 – Aber Juhu – die nächste Reha steht ins Haus. Wenn auch nicht in meiner gelibten Therme WienMed, aber mal sehen was ich hier neues entdecke und lerne. Diesmal nur ganz kurz – denn schaut morgen nochmals vorbei! Da gibt es was Neues!!!
…wieder in den Rhythmus zu kommen. 05.08.2019 – Erstens benötigt es wirklich viel Disziplin, und zweitens haben mir meine Beine bis zum Po derartig vom Training in Oberlaa weh getan, dass ich bei jeder Kniebeuge mich ganz herzlich bei meinem Ehrgeiz bedankt, sodass ich das Mittwochtraining dann doch gestrichen habe. Sonntag ein wunderschöner
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