…der erste Blick aus dem Fenster. 23.09.2018 – Bettdecke krallen und umdrehen, zum Ersten zum Zweiten und zum Dritten. Damit habe ich einen Neuen Rekord – zwei Stunden bis ich endlich aus dem Bett komme, und beschließe doch eher nicht mehr durch die Lobau zu meiner Tochter zu radeln, sondern mit anzuziehen und im […]
…auf Abwegen! 02.09.2018 – Ich will nur durchgehen, durchgehen, ich will nur durchgehen, durchgehen…dieses Mandala begleitete mich die erste Strecke im Prater, doch dann musste ich doch wieder Pause machen, die Luft ist so drückend und dick, meinte meine älteste Tochter, die ich gerade zufällig beim Laufen traf. Also gut ich schiebe es auf
… dann wenigstens ein neues Motiv. 26.08.2018 – Nach dem doch heftigen Wetterumschwung, von 36 Grad auf 16 Grad, geht es bewaffnet mit Jacke und Regenschirm in den Prater. Guten Mutes freute ich mich auf die gute Luft, den Geruch des feuchten Bodens und insgeheim hoffte ich ja sogar, dass es zu regnen beginnt.
… sie zaubern einfach schöne Momente – Danke MA 42! 19.08.2018 – Nachdem ich bereits am Samstag mit dem Rad auf der Donauinsel unterwegs war, kümmere ich mich am Sonntag um meine Königdisziplin ‚schnelles‘ Gehen‘. Durchgeschwitzt und außer Atem erreiche ich nach 55 Minuten, meine 5km Marke. Tja, es hat sich zwar schnell angefühlt,
…der typische COPD Patient…? 24.06.2018 – Diese Frage beschäftigt mich seit ich in letzter Zeit zweimal gehört habe ‚…sie haben doch keine schwere COPD…‘ zugegeben ich nahm es gerne als Kompliment. Aber jetzt mal einen kleinen Schritt zurück. Heute war es richtig kalt und windig, sodass ich beschloss mich wieder einmal zu Fuß
…atme ich die Sonne ein… 08.04.2018 – In meinem Leben kündigt sich nun nach all den Gesundheitlichen Hürden eine ziemliche Überprüfung meiner beruflichen und damit verbunden der Wohnsituation an. Und daraus ergebende Veränderungen, die mir durchaus Angst machen und auch gewisse Unsicherheiten und Anstrengungen beinhaltet. Und das alles legt sich ziemlich auf meine Lunge
…in 3 Tagen feiert myCOPD-Blog den ersten Geburtstag. 01.04.2018 – aus diesem Grunde etwas Besonderes, eine kleine Zeitreise viel Vergnügen. Im Winter 2017 habe ich beschlossen diesen Blog zu schreiben, und begonnen meine Rundgänge fotografisch zu dokumentieren. Die ersten Fotos und Blogbeiträge entstanden am 29.01.2017 und am 04.04.2017 ist www.myCOPD-Blog dann online gegangen, in
…ist es einfach ein geiles Gefühl. 18.03.2018 – Es gibt Tage, da macht mir das Training einfach richtig Spaß und ich habe das Gefühl dass etwas weiter geht. Letzte Woche war so eine Woche, bereits beim Atemtraining (bei mir mit Astra Pep) konnte ich den Wert den ich in letzter Zeit immer nur
…das war gar nichts!… 04.03.2018 – Keine Ahnung was los war. Der Himmel war blau, die Sonne schien aber es war nicht so bitter kalt wie letzte Woche, die Menschen genossen die zugefrorenen Eisflächen. Aber ich kam in keinen Rhythmus, und war echt knapp davor einfach umzudrehen. Ich weiß nicht wie viele Pausen ich
…doch überraschenderweise ging es ganz gut, zumindest beim Hinweg. 25.02.2018 – Auf dem Rückweg, gesellte sich dann noch eisiger Gegenwind dazu. Da wurde es kurz recht ungemütlich. Zugegeben, da ich heute wegen eines nachfolgenden Termins früher als sonst raus zu meiner Sonntagsrunde musste, war ich wenig motiviert. Aber dann wurde der Nachmittagstermin abgesagt
…strahlender Sonnenschein und Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt… Weiterlesen »
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
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