…in kurzer Zeit ohne Puste. 28.01.2018 – Heute wollte ich einen neuen Rekord gehen. Und war von Beginn an viel zu schnell. Bereits nach knapp der Hälfte merkte ich, dass ich das Tempo nicht halten kann, da war es aber schon zu spät. Verlangsamen brachte nichts mehr und ich musste stehen bleiben und warten, […]
…oder ein Jahr erfolgreiche Ventilimplantation. 21.01.2018 Sehr genau vor einem Jahr (19.01.2017) hatte ich meine dritte Ventilimplantation, diesmal mit offenbar andauerndem Erfolg. Mir ist klar, dass es im Normalfall nicht notwendig ist, diesen Eingriff dreimal vorzunehmen, sondern es meistens mit dem ersten Mal erledigt ist. Aber offensichtlich kann immer etwas passieren, so wie bspw. ein
…wandern in einer Landschaft mit Zuckerguss. 14.01.2018 – Ich glaube ja, dass das Wahrnehmen von Jahreszeit und Wetter ein wunderbares Mittel gegen Depression ist. Der Prater liegt unter einer dünnen Schneedecke, die Luft ist klar und, wie mir scheint, rein. Auch wenn ich am Anfang wieder etwas Schwierigkeiten habe, in den Rhythmus zu kommen,
…leider musste ich öfter Pause machen. 07.01.2018 Und dies, obwohl es aus meiner Sicht eigentlich keine Ursache dafür gab. Das nennt man wohl Tagesverfassung. Nachdem ich mich nun schon des längeren mit der Atmung und ihrer Trainierbarkeit beschäftige, habe ich hierzu nun auch eine interessante Meinung von einer absoluten Expertin bekommen. Dankenswerterweise hat Dr.
…fünf Kilometer lang mit aller Kraft, Wollust, und Lautstärke ungehemmt. 31.12.2017 Jetzt weiß der ganze Prater dass ich anders Atme, und dass das auch ganz schön anders klingen kann. – na und? Ich fühl mich besser, Jetzt ist wieder Platz für Neues. Euch allen da, die ihr diesen Blog verfolgt, alles Liebe und
…heute wollte ich nicht auf Zeit gehen – sondern einfach atmen. 25.12.2017 Es ist ein wunderschöner Tag mit strahlend blauem Himmel – also ideal für meine kleine Reise durch den Prater. Ich weiß nicht, ob ich das schon mal gesagt habe, aber ich ’spreche‘ mit meinem Körper, speziell mit meiner Lunge. In diesen
…einigen ist offensichtlich aufgefallen,… 17.12.2017 …dass ich letzte Woche keinen Eintrag gemacht habe. Und dass das auch gleich Anlass zur Sorge sein könnte, das hat mich doch sehr überrascht! – Danke, mir geht es gut! Letzten Sonntag war ich zwar im Prater, aber in meiner Rolle als Opa, und da waren die Wege dann eher
…kalt und schön. 03.12.2017 Wenn es jetzt noch geschneit hätte, wäre es perfekt gewesen. Als ich heute Früh losging, war Hochnebel, die Luft eisig und ein kalter Wind wehte durch die Stadt. Ich muss ja gestehen, ich mag das. Meine Zeit von 50 Minuten für die 5 km war kein Rekord, aber okay, wie
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… die Berge an gelbem Laub. 19.11.2017 Der Prater wird aufgeräumt und das erinnert mich daran, dass es etwa ein Jahr her ist, seit ich mit Doz. Valipour die dritte Ventilimplantation beschlossen habe. Und ich bin froh darüber und dankbar, dass er es nochmals versucht hat. Noch etwas hat mich ganz schön gefreut: die
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
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