…sind Drei. 16.12.2018 – Offensichtlich auch dann, wenn es darum geht etwas anstrengendere Runden im Prater zu drehen. Blauer Himmel und Neuschnee, Herz was willst du mehr? – Einfach in aller Ruhe und ohne Erschöpfung meine Runden drehen. Aber das spielt es einfach nicht, diesmal ermüden meine Beinchen, als hätten sie gerade einen Marathon […]
…ein Stück ruhiger. 09.12.2018 – Wie wird das heute? Wieder so anstrengend? Oder geht es ganz einfach? Der Wind, verhieß auf jeden Fall, es könnte anstrengend werden bei den Böen. Und so konzentrierte ich mich, auf meinen Atem als gäbe es rund herum nichts Interessanteres. Ich kann nicht sagen, dass dies meinen Atemrhythmus besonders
…so fordernd war der heutige Gang durch den Prater. 01.12.2018 – Für jeden Stopp ein Foto. Fast genau so ist das heute gelaufen. Es hatte geschneit, und das an einem Samstag wo ich nichts vor hatte, da gibt es nur eines – ab in den Prater! Höchst motiviert, und in Erwartung der schönen winterlichen
…343 Stufen auf den Stephansdom sind Geschichte. 25.11.2018 – Ich bin glücklich und zufrieden es geschafft zu haben und, dass so viel über die Challenge berichtet wurde. Danke allen die mir geholfen habe dies zu erreichen DANKE!!! Aber jetzt muss kurz mal Pause sein, und ich möchte dieses Wochenende einfach nur mit meiner Familie verbringen.
… der erste Versuch, mich an die jetzt wirklich kalte Luft zu gewöhnen, – war nicht so der Bringer. 18.11.2018 – Auch wenn draußen der blaue Himmel lockte, – ‚komm es ist vielleicht der letzte schöne Tag, für lange Zeit‘. Aber bis ich es dann endlich geschafft hatte auf den Beine zu sein, zogen
…noch haben wir uns noch nicht aneinander gewöhnt… Weiterlesen »
…und das in aller Früh! 11.11.2018 – Danke an unbekannt! Heute habe ich lange überlegt Radfahren, oder doch lieber zu Fuß in den Prater? Gewonnen habe meine Füße, oder eher eigentlich meine Lunge. Nachdem die Challenge immer näher rückt, verfeinert sich auch das Training dafür, und hier komme ich zu einem Arbeitsthema, ‚liebevoller Ausatmen‘.
…und man hofft, dass sie einem noch möglichst lange gnädig ist. 04.11.2018 – Mir war schon klar, dass ich durch die zwei Wochen ohne Training, etwas zurück falle, aber so? – Eigentlich war der Plan blauer Himmel, Sonne und eine ausgiebige Tour in die Lobau, aber die Realität war eher grau und kühl, und
…frisch gewaschene Luft so viel man will. 28.10.2018 – So, nach all den Pausen und Zeiten im Bett, endlich wieder in den Prater, auch wenn heute keine Sonne lacht, sondern der Nebel Wien umhüllt, wie eine weiche Decke. Also nichts wie ab in den herbstlichen Prater. Diesmal geht es mir nicht um Zeit,
…so beginnt nicht der beste Tag im Jahr. 21.10.2018 – Ich habe einen riesen Respekt vor der Tatsache doch einmal krank zu werden oder trotz Impfung eine Grippe einzufangen, einige Gedanken zur Impung findet man auch auf mehr -luft.at ). Letzthin hat es mich halt mit einer ‚Erkältung‘ und bei mir haben sofort alle
…lost and found… 14.10.2018 – Ein verlorener Schlüssel, findet seine Besitzerin wieder. Danke lieber Dragan. Dragan hat offensichtlich einen Schlüssel gefunden, und auf dem dazugehörigen USB Stick – einen Beitrag über myCOPD-Blog gefunden und mich kontaktiert. So fand der Schlüssel wieder den Weg zurück zur Eigentümerin. Das nenne ich mal Interaktion! Ein wunderschöner
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
Ab jetzt im Handel
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