wie wäre es mit 9 Gründen – Carina Rehberg hat diese für Die Webseite des Zentrum der Gesundheit zusammen getragen
Bewegung hält bekanntlich äußerst fit und gesund. Bewegung kann Ihnen so manche Krankheit vom Leibe halten und sogar bestehende Schmerzen zum Verschwinden bringen. Sie brauchen dazu übrigens weder ein Fitness-Studio noch einen Hometrainer, auch kein Fahrrad oder sonst eine kostspielige Ausrüstung. Gehen Sie einfach spazieren. Wenn Sie nämlich nur wenige Stunden pro Woche spazieren gehen, so schenkt Ihnen diese einfache Maßnahme mindestens neun gesundheitliche Vorteile. Am besten, Sie gehen gleich los.
Hier der Beitrag — Neun Gründe, warum Spaziergänge so gesund sind – Carina Rehberg ‚Zentrum der Gesundheit‘
