Es ist sooooo erbärmlich langsam!

Shop At Our Reliable Drugstore. Online Pill Store. The Largest Canadian Mail Order Pharmacy. REAL SALE: -10,20,30%. He Needs To Purchase Genuine From The Local Pharmacy Of San Francisco From Your Own Home Here https://www.judiciary.gov.rw/buy-renova-over-the-counter/ Easily! You Will Not Need To Visit The Doctor And Get A Prescription. It Says About 24h Online Support.
La Nostra Farmacia Fornisce Farmaci Di Alta Qualità. Acquista E Conserva Il Reddito. Ottieni Farmaci Gratuiti. Qualsiasi Visitatore è Possibile Acquistare In Modo Completamente Gratuito Dalla Vicina Farmacia D’Italia Telefonicamente Qui visit this web-site Apertamente. E Ottieni La Spedizione Gratuita. Un’area Fantastica Non Solo Per Acquisire Ma Anche Per Ottenere Informazioni Complete Sui Farmaci.
Wenn mir irgendwer gesagt hätte, dass ich eines Tages gezielt dafür trainiere werde, langsam zu sein, hätte ich nur den Kopf geschüttelt, hätte mich umgedreht und wäre gegangen. Aber jetzt ist es soweit.

Eigentlich dachte ich, ich hätte meinen Rhythmus für das Stiegensteigen schon gefunden: Einmal aus- und einatmen und dann vier Stufen oder Schritte gehen. Aber heute kam mein Therapeut mit der Idee, es doch mal anders zu versuchen, um länger durchzuhalten. Seine einfache Vorgabe lautete: Einmal aus- und einatmen und dann … zwei Stufen gehen. Es war furchtbar, das ist soooo erbärmlich langsam.

Aber mein Therapeut hatte Recht: Schon beim zweiten Versuch konnte ich tatsächlich viel länger durchgehen – eigentlich müsste man ja fast dahinkriechen sagen, aber es funktioniert. So probiere ich das – ich nenne es jetzt mal „Schlendern“ – auch gleich im Alltag: Ich schlendere also schön langsam nach Hause, ausatmen, einatme, zwei Schritte, ausatmen, einatmen, zwei Schritte … und das Ganze gut hörbar quer über den großen Parkplatz eines Einkaufszentrums.

Ich möchte gar nicht wissen, was die Menschen sich denken, wenn sie mich da so dahin … schlendern sehen, aber es ist jetzt einfach Teil meines Trainings. Ich trainiere, langsamer zu werden, aber dafür länger durchzuhalten. Glaubt mir, das ist ganz schön hart für jemanden, dessen Lieblingssportart der Sprintbewerb war und ist.

Also ein hoch auf die Langsamkeit – ich übe mich fleißig!

2 Kommentare zu „Es ist sooooo erbärmlich langsam!“

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Hauptsponsor

Sponsor

Kooperationspartner

Förderer

Herzlichen Dank auch für die Unterstützung an

myCOPD-Challenge steht unter der Schirmherrschaft des Wiener Gesundheitsverbundes

myCOPD-Challenge 2022 ist Teil der internationalen Initiative GOLD

Nach oben scrollen